先兆中暑、轻度中暑常常表现为头晕、胸闷、恶心、乏力、发烧等症状，一些患者很容易将其误认为感冒，自己随便吃点感冒药或退烧药，结果反而高烧不退。虽然中暑有发热的现象，但没有鼻塞、流涕、怕冷或咳嗽等感冒症状，这是两者最大的区别。另外，中暑发病虽急，但恢复得快，病情不严重的l—2天甚至在几个小时内就能消除症状，而感冒需要数天才能痊愈。

中暑易与四类疾病混淆

中暑与热中风

高温天气里，不乏一些老年患者出现不适后以为中暑，到医院却被诊断为中风的情况。因酷暑气温高诱发的中风，俗称热中风。在气候炎热情况下，老人出汗多，体内水分散失快，如不及时补充水分，常会因为血容量不足和血液黏稠度增高而诱发脑血管堵塞。热中风和中暑都与高热天气有关，初始症状也很相似，如头痛、眼花、肢体无力等，所以容易被混淆。应该注意的是，中风发作常伴半边身体突发麻木，一侧手脚突然乏力，一条腿抬不起来或握不住筷子；或者一时性语言障碍，想说话却说不出来；步子变小，不能走直线。而中暑并不会出现这些症状。不过若是重度中暑，会出现意识障碍、说话模糊不清等类似中风的症状，应及时去医院诊治。

中暑与低钾血症

低钾血症与中暑不同，多是在天热大量出汗后没有及时补充含钾丰富的饮料或食物，造成体内血钾过低所致，其最突出的表现是四肢酸软无力，尤以下肢最为明显，心跳也会变慢，若病情不严重，及时补充含钾食物，症状可明显缓解，但中暑不会因为进食而有所缓解。

中暑与急性心梗

高温季节，中暑和急性心梗都是多发病，两者发病早期有些相似之处，如胸闷气短、面色苍白、大汗淋漓、乏力等。不过，急性心肌梗死的主要症状是胸前部疼痛，同时伴有全身不适，这点可与中暑区别。先兆中暑和轻症中暑病人应迅速转移到阴凉通风处休息，再配合其他消暑措施后会很快好转；急性心肌梗死的症状一般会持续不缓解或反复发作，必须到医院诊治。

中暑后，及时处理很重要，若采取的方法不当，反而会加重病情。因此，要避免以下误区：

误区一中暑后稍作休息就行

一些人中暑后，适当休息后自我感觉恢复了，就继续外出活动或劳动。这时可能发热的症状还未消退，或可致病情加重，甚至引发重度中暑。对策：尽快到阴凉通风处休息，最好半个小时测量一次体温，若持续发热要尽快到医院就诊。

误区二中暑发热要用退烧药

中暑后发高烧很常见，一些人想通过服退烧药来降温。而此时身体处于消耗过度的状态，药物代谢可加重身体的负担。对策：中暑发高烧最好采取物理降温方式，如用冰袋、冷毛巾敷额头、腋窝等处。中暑发热别用退烧药。

误区三中暑后应大量饮水

中暑后短时间内快速、大量饮水会引起急性胃潴留，进而影响消化功能。对策：采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

误区四发生中暑要快进空调房

中暑后应立即离开高温环境，但不宜迅速到温度过低的空调房里。因为，此时身体抵抗力较低，温差过大容易引起感冒，甚至肺部感染。对策：应该让体温逐步下降。

对于中暑患者，可以采取下面4步急救措施。

1．迅速把患者搬至通风阴凉处，让其平躺，并解开衣服扣子，双脚抬高，这样有利于增加患者脑部供血，同时起到散热的作用。

2．用冷毛巾敷患者额头，有条件的情况下可用酒精或冷水擦拭全身，加速散热。

3．患者要适量补充含盐或小苏打的清凉饮料，不宜饮用咖啡或酒精类饮料。若患者已经失去知觉，可以按压人中穴和合谷穴，使其恢复意识。

4．对重症中暑病人要立即送院治疗。

（摘自《健康报》）