做CT对人体影响大不大？日常生活中的辐射对人体有影响吗？怀孕的妇女能不能做放射检查？碘盐能防辐射吗？仙人掌能防电脑辐射吗？孕妇防辐射服有用吗?

在生活中，辐射的“传说”五花八门，有人谈之色变，有人懵懵懂懂。今天，咱就来揭开辐射的神秘面纱，看看它到底是何方神圣，对我们的生活又有哪些影响。

你知道吗？只要物体的温度高于绝对零度，就会产生辐射。在地球上，乃至整个已知宇宙，压根不存在低于绝对零度的体，这就意味着辐射无处不在。我们人体本身，也在向外散发着辐射呢！简单来说，辐射就是以高速粒子或电磁波的形式，向周围间或物质发射并传播能量的现象。

辐射的两大阵营：电离辐射：电离辐射的“威力”可不一般，当它与物质相互作用时，能够让物质发生电离。像大家熟悉的X射线、γ射线、α粒子和β粒子，都属于典型的电离辐射。非电离辐射：波长大于100纳米的电磁波，就是非电离辐射。它能量较低，没办法让水和机体组织电离，比如光和超声波等都在此列。日常生活里的非电离辐射，像是手机信号、Wi-Fi信号等，到目前为止，没有任何科学实验、研究或事实数据能明确证明它们会对生物体造成不良影响。不过，非电离辐射在很强且集中指向的电磁场下，会产生加热效果。

衡量辐射大小的剂量单位是西弗（Sv），每千克组织吸收1焦耳的能量就是1Sv 。这个单位比较大，所以生活中更常用毫西弗（mSv）和微西弗（μSv），1Sv等于1000mSv，1mSv又等于1000μSv。 

日常生活中的电离辐射：生活环境里存在着天然辐射，这些辐射来自宇宙射线和自然界中的天然放射性核素。它们一直都在，对我们来说是安全的，全世界人均天然辐射剂量大概是每年2.4mSv。举个例子，拍一次胸部X光片，辐射剂量大约相当于同时吃200根香蕉；一次低剂量胸部CT体检，辐射剂量约等于同时吃10000根香蕉。

不过，有些电离辐射还是要多留个心眼：烟草：香烟里有放射性钋，会在肺组织以及骨、肾等组织蓄积，危害健康。家庭装修材料：部分天然石材含有放射性核素镭，会释放出大量的氡，长期接触对人体有害。过多的紫外线：它也属于电离辐射，过多接触会增加细胞损伤和患皮肤癌的风险。行李安检机：地铁、火车站、机场的行李安检机，用的是X射线，不过正常情况下，其辐射对人体影响较小。

以胸部检查为例，X线拍片每次辐射剂量约0.02mSv，差不多相当于坐一次上海到纽约的往返飞机。我国规定，一般每年接受的辐射剂量不超过50mSv都是在人体可承受的安全范围之内。

美国妇产科协会（ACOG）2017年发布的指南提到，X射线辐射对胎儿的影响和风险，主要看胎龄和射线剂量，一般情况下，X片的辐射剂量很难导致胎儿畸形。

增强CT使用的含碘造影剂虽然可以通过胎盘进入胎儿循环或直接进入羊水，但动物研究中没有发现含碘的造影剂的致畸或致突变作用。哺乳期妇女做CT增强检查后可以哺乳，因为不到14%经静脉注射的碘剂会经乳汁分泌，新生儿胃肠道对其吸收率不足1% 。关于辐射的那些误区：碘盐能防辐射吗？

碘能让甲状腺达到碘饱和，从而预防吸收放射性的碘。但通过食用碘盐来防核辐射并不可取，成年人每天食盐摄入量不能超过5g，过量摄入碘盐会诱发或加重心脑血管疾病、慢性肾病，严重的还可能脱水甚至危及生命。仙人掌能防电脑辐射吗？孕妇防辐射服有用吗？很遗憾，这些基本属于智商税。目前并没有科学依据表明仙人掌能防电脑辐射，而防辐射服的防护效果也缺乏足够的科学支撑。

 辐射并不可怕，了解了这些知识，我们就能科学、理性地看待它，不再盲目恐慌啦！