“三九四九”时节，天气最为干燥寒冷。不同于天气冷清，平湖第一人民医院眼科门诊患者却是络绎不绝，其中不少患者都是前来治疗干眼症的。

“冬天天气冷，气候干燥，一不注意，干眼症很快就会找上门。而且，干眼症已经发展为全球流行《中国干眼专家共识（2020年）》统计，我国干眼症发病率约为21%-30%。也就是说，平均每5人中就有1-2名干眼症患者。”平湖第一人民医院眼科王媛媛医师说道。

今年34岁的张先生（化姓），眼睛干涩刺痛持续快两个月了，眼药水用了不少，却不见好转。在疼痛折磨下，张先生前来平湖第一人民医院眼科门诊就诊。经过该院眼科医生检查确定，张先生是因为睑板腺堵塞，引发了干眼症。目前，经过干眼SPA治疗，张先生的干眼症状好了很多。

在生活中，很多人都跟张先生一样，出现眼睛干涩、刺痛、异物感等症状时，以为是眼睛缺水，便用眼药水缓解不适，结果不但没有变好，反而更严重了。

“其实，干眼症可不一定是缺水，也可能是缺乏脂质或黏蛋白。”王媛媛医师解释，我们眼睛黑眼仁表面有一层液体薄膜，叫泪膜。虽然它仅有7～10μm（微米），但却有脂质层、水液层和黏蛋白层三层组成。泪膜就像是眼睛的“润滑剂”，能保持眼球的湿润，改善眼睛屈光性能。一旦泪膜的结构和数量发生变化，会发生干眼症。

如果得了干眼症，眼睛可不止干涩刺痛。干眼症依据轻重程度可分为三级，即轻度、中度、重度。轻度干眼症只是轻度眼部改变，比如眼睛异物感、酸、涩、疲劳，或者是眨眼的时候有一种牵扯的感觉。中度干眼症表现为眼睛眼白出现血丝，且长期不消退，开始反复感染。眼睑上常出现分泌物，且分泌物偏干燥或黏腻。重度干眼症就比较严重了，睑球粘连，睑裂减小，眼球转动受限。如不及时治疗，还有可能引起角膜血管翳、角膜溃疡等后果。 

王媛媛医师强调说。“如果拖成重度干眼症就糟糕了，不光会引发更多眼部问题，还有可能影响视力。”

虽然干眼症是一种全球流行疾病，但是很多人对它的认知并不全面，甚至有些陌生，认为自己不会患干眼症。其实，很多人都存在患干眼症的风险，甚至有时候他们自己都不知道自己已经患上了干眼症。

干眼症作为一种多因素疾病，多种因素与之相关，如性别、年龄、手机、电脑、空气污染、生活方式等等，上班族、喜欢戴隐形眼镜、中老年人和在特殊环境工作的人（如空气不流通、粉尘多、烟雾多的工作环境）这四类人群最容易患上干眼病。

假如我们属于以上四种人群，我们就得采取一些预防措施。比如，在平时生活中要养成多眨眼的习惯、注意用眼卫生、减少使用电子产品的时间以及均衡饮食（不挑食，多食用富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等），尽量减少干眼症的发生。同时，在使用空调时，要注意定时开窗通风，也可适当使用加湿器，增加空气湿度，避免干眼症。

除此之外，治疗干眼症的关键还是及时干预。“目前，干眼症可以通过三种方式进行治疗：补充人工泪液、干眼SPA、激光强脉冲治疗。”王媛媛医师表示，轻度干眼症患者可以通过补充人工泪液，润滑眼表，补充缺少的泪液；中、重度干眼症患者可以在医生的指导下选择干眼SPA或强脉冲光治疗方式诊疗干眼症。

干眼SPA或强脉冲光治疗是目前常用的非药物治疗干眼症的方法，其中，干眼SPA可以疏通睑板腺，补充眼部水分，缓解眼睛干涩。强脉冲光治疗提高泪膜的稳定性，减轻炎症，抑制细菌蠕形螨。王媛媛医师介绍说，“我们通过这两种方法为很多患者缓解了干眼症困扰，达到了预期的治疗目的。”

无论是轻度，还是中度、重度干眼症患者，大家都不要像前面说的张先生一样，乱用眼药水等药物。但凡眼睛出现不适，应及时到医院检查治疗，以免耽误最佳治疗时间。