在急诊室里，常常有家属急匆匆的抱着或扶着患者冲进来，哭着喊着患者要不行了。迫于紧急，医务人员会第一时间安置患者于抢救室，但是当医生问清缘由，反而会长舒一口气。

近日，小姚就被家属紧急送医……

原来小姚因琐事与家人发生争吵，过程中，小姚突然头晕不能行动，躺倒在椅子上，伴随四肢僵硬、大口喘气、呼吸急促、手指端发麻，家人见状，急忙追问小姚怎么了，却只见小姚张口呼吸，得不到她有效的应答，这可把小姚家人急坏了，以为得了什么大病，一时半会也不知所措，连忙将小姚送往我院急诊。

小姚在进入急诊时，依旧有着上述症状，同时她的手指僵硬得像鸡爪一样的形状，非常典型。经验丰富的急诊科医护们初步评估是小姚产生过度通气了。护士们为小姚安抚情绪，指导她调整呼吸，佩戴了呼吸面罩。医生详细询问病史，在排除了哮喘、甲亢、癫痫、心脏病等疾病后，明确诊断小姚是由于情绪过于激动引起的过度通气综合征，导致呼吸性碱中毒。独自安静一段时间后，小姚症状有所减轻。随着情绪的逐渐稳定，原先所有的症状也都消失了。

其实，在急诊科，像小姚这样的病例也是屡见不鲜，发生在各个年龄段，女性易发，多为在压力大、与人争吵情绪激动之后，是由急性焦虑引起的一系列生理、心理反应，也有部分患者无明显诱因即出现发病。只要早期干预，大部分患者预后良好。

小姚所发生的意外就是过度通气综合征，是由于呼吸中枢调节异常，过度通气超过正常生理代谢所需而引起的一系列症状。表现为通气过度和相应的低碳酸血症，通俗易懂的说就是呼吸过快，引起体内二氧化碳排出过量，导致“呼吸性碱中毒”。我们可以看到小姚的血气分析结果：原发性动脉血PaCO2降低（<35mmHg）、pH升高（>7.45）、伴或不伴碳酸氢根（HCO3-）降低。这也是导致小姚出现以上症状的原因。

原来气到头晕，气到发抖，气到抽搐，气到晕厥，是这么一回事。那么，一旦发生了过度通气，我们该如何急救？首先应该排除威胁生命的情况，如癫痫、心肌梗塞、哮喘、肺栓塞、气胸等。在排除生理性疾病的情况下，可采用以下方法缓解过度通气的症状。

1. 稳定情绪，不要紧张，明白这个症状与过度通气之间的关系，并不是什么危重的疾病，减轻自己的心理负担，消除自己的恐惧心理。

2. 腹式呼吸，缓慢呼吸，通过减慢呼吸频率，减少或消除过度通气的倾向性。

3. 限制通气，使用密闭的容器，让呼出的二氧化碳再吸入体内。最简单的方法就是戴口罩，或是拿一个纸袋对着纸袋呼吸，找不到这些东西也可以用一张纸如图一卷起来使用，但要谨防发生窒息。

若采用上述效果都不能缓解症状，那就得及时送医治疗了。总而言之，保持轻松平稳且愉悦的心情，是预防过度通气及呼吸性碱中毒的关键要素。夏天气温高，可能更容易急躁，一定记得调整好心态，人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣。平和的心境，开心快乐的生活态度会让我们的生活更加美好！