李女士是个自由职业者，今年40多岁，身体状况一直都挺好。然而，进入盛夏以来，李女士常常感到喉咙痛、干咳、胸闷，严重时连嗓子都哑了，浑身还有气无力。本以为吃点抗生素就能好的李女士没想到这些症状一直持续了两周还不见好。

莫不是得了新冠吧？我已经打过疫苗了呀！难道是得了癌症？？？有点慌了神的她顺手就用手机按着自己的病症在网上搜索了一番，然后，她整个人更加不好了。

最后她才想起应该上医院看看，于是便来到了我院。在耳鼻喉科，接诊的俞春海医生详细了解了李女士的饮食起居后，又仔细地为她做了体格检查。虽然俞医生大体已经有了判断，不过为了打消李女士得重病的疑虑，还是安排了抽血化验和胸部CT检查。奇怪的是，所有的检查结果基本都是正常的。这令李女士有点摸不着头脑，明明喉咙很痛、干咳也挺厉害，怎么查出来都是正常的？

医生告诉李女士，她的这个病要考虑“空调病”。

那么，“空调病”到底是什么？

俞春海医生介绍说，“空调病”其实不是一种真正意义上的疾病，而是指人体在过度使用空调后所产生的一系列症候群，比如：干眼、鼻塞、流涕、咽干咽痒、咽喉痛、咳嗽甚至面瘫、腹泻等等。

就像“手机依赖症”能够造成很多人视力下降、颈椎病、便秘、焦虑等等一样，不恰当地使用空调，温度设定得过低、长时间待在空调房间里都会对身体产生明显的副作用。

“空调病”的成因可以分为三类：

1.空气过于干燥会对黏膜造成刺激，引起干眼、鼻出血、咽干、咽痛、咳嗽等症状。

2.气温过低会影响交感神经及植物神经调节，引起浅表血管收缩、血压升高、小便增多、腹痛腹泻等。

3.空气污染常常发生于空气流通差或者空调过滤网长期不清洗导致的细菌、真菌等微生物滋生，轻者仅引起咳嗽、哮喘等过敏症状，严重时能导致肺炎。

今年入夏以来，耳鼻咽喉科经手的“空调病”案例已经有不少患者，导致的疾病也五花八门，有鼻出血、过敏性鼻炎、急性咽炎、扁桃体周围炎、突发性耳聋、周围性面瘫、高血压等等。

在此提醒各位看官：“空调病”可控可防，注意以下几点，确保度过一个美好的夏天。

1.加强通风换气：能明显改善空气质量（温度、湿度、含氧量都得以提升）。

2.及时补充水分：多喝水，也可以使用加湿器（注意定期消毒以免滋生病菌），能有效改善皮肤黏膜干燥。

3.空调温度设定要合理，不要正对着人吹：室内外温差不要超过 7 摄氏度，室内温度维持在 26～28 摄氏度左右为宜。

4.新风系统、空气净化器有助于改善空气质量，但需要定期清理，避免二次污染。

5.善于利用其他电器和美食也能达到消暑的目的：吹风扇、喝点绿豆汤、吃西瓜......

6.有病还是上医院，不要采纳不靠谱的建议，也不要自己瞎折腾，两者都可能会贻误病情。

耳鼻咽喉科　俞春海