研究表明，每人身上均有原癌基因，也有抗癌基因，一般情况下它们都处于一种动态的平衡状态。破坏这种平衡人就会换上癌症，人们的不健康生活方式和生活行为是主要因素。
建议：预防肺癌，戒烟是首要，其次，饮食中药多吃富含维生素C的蔬菜和水果，避免进食霉变食物、销制火腿及熏烤食品等致癌饮食。
城市肺癌发生率剧增
不良生活方式：除去大气污染外，吸烟是肺癌的重要因素。烟草中的尼古丁会破坏支气管粘膜上皮细胞，导致细胞的癌变。还有一些食物易致癌。
警惕年轻人得胃癌
不良生活方式：过去因为黄曲霉素、亚硝酸盐导致的胃癌病例正在呈下降趋势，但不良生活方式又导致新的胃癌高发人群。喜吃烟熏、油炸和烘烤食物，暴饮暴食，进食过快，进食时情绪紧张，饮酒无度，新鲜蔬菜、膳食纤维进食过少，高蛋白高脂肪食物过多，长期处于高压状态等都会诱发癌症。
建议：注意改变不良的饮食习惯
激素依赖型乳腺癌增加
不良生活习惯：得病原因除了公认的遗传因素外，工作节奏加快、内分泌失调以及过多人流、饮酒、抽烟等不良的生活习惯也是祸首。
建议：预防乳腺癌，首先要早期检查，尤其是40岁以后的女性要每年检查，平时尽量不要用激素干预类药物，并且保持开朗的心情和健康的体魄。即便患病后，也不能过度紧张，要知道，乳腺癌的早期治愈率非常高。
警惕“生活方式癌”
不良生活习惯：像抽烟、酗酒、经常熬夜吃夜宵、经常吸进汽车排放出的尾气等等，都有致癌的可能性。一般认为，35%的癌症与饮食有关，过多的高脂肪、高蛋白，不吃或少吃蔬菜水果，再加上体育运动锻炼少，也是诱发癌症的重要因素。
建议：预防”生活方式癌“，其目的在于倡导建立健康的生活方式，包括多吃新鲜水果和蔬菜，不抽烟、不喝酒，少吃油腻、腌腊制品等。并且要明白，癌症的可以治疗的，一定要早期预防、体检。
