青光眼患者一般出现明显的症状才就医，这时病变往往已发展到一定阶段，出现视力减退、视神经萎缩、视野缩小等无法逆转的视功能损害，此时治疗，效果往往已不理想了。其实，青光眼并非不治之症，若能早期发现，给予适当的治疗，并从饮食等方面作适当的调整，可有效控制病情，维持宝贵的视力。青光眼患者可从以下几个方面加以注意;
    一、 关注天气预报，强冷空气来临时尽量不外出；相反，温暖晴朗的天气进行适当的户外活动，避免眼压升高。尽量避免干重体力活。不要过分用力，因为有些患者的血管很脆弱，只要眼部有一个细小的血管破裂，就可能导致失明。
    二、 保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋，起居有规律。对生活中的不如意事要保持理性，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。
    三、 不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压升高；不可长时间低头伏案工作，防止晶体巩膜前移，房角关闭，引起眼压升高。
    四、 多食富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E的抗氧化食品，它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油均含有丰富的维生素。
    五、 多活动。如果你的工作是整天坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。
    六、 晚上看电视，最好不要超过3小时，而且灯光亮度要适中，因为在黑暗中看电视，瞳孔会放大，虹膜易堆积在房水排出通道处，房水排出受阻，眼压升高，可导致青光眼发作。
                               

                                                摘自《健康生活报》