在日常生活中，我们天天刷牙可以清新口气、清除食物残渣，而最主要的作用是可以祛除和干扰牙菌斑的形成。这个牙菌斑是引起蛀牙、牙结石、牙龈炎、牙周炎等牙病的“罪魁祸首”。牙菌斑用肉眼看不见，黏附在牙齿表面，即使我们再仔细地刷牙，仍然无法全部清除，而且会慢慢地沉积在牙面上，进一步钙化就会变成牙结石。广州中医药大学第一附属医院口腔科副主任医师间春歌提醒，为了确保口腔健康，最好每半年洗牙一次，吸烟的人每三个月就应该洗一次牙。

洗牙有哪些好处

1.预防龋齿：牙菌斑和其他沉淀物黏附于牙齿表面，容易形成龋齿，洗牙可以清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来美观和健康。

2.预防牙周病：牙齿上长时间遗留残留物会影响牙齿的健康，通过洗牙可以祛除这些残留物，防止牙周病的发生。

3.全面检查口腔：洗牙有利于及时发现牙齿的健康问题，及时进行处理。

4.消除口臭：不洗牙的人群中大约有85%的人患有口臭，洗牙则是消除口臭的最佳途径。

洗牙是最省钱的治疗

洗一次牙一般200~300元，每年洗牙1~2次最多也就是花费几百元（建议去专业的口腔医院或牙科门诊洗牙），但可以将有害菌扼杀在摇篮里，能够预防和治疗牙龈炎、牙周炎等。如果不愿意花费这几百元钱洗牙，牙龈和牙周就容易出现健康问题，牙齿也容易松动脱落，到时治疗起来，必须付出不小的代价。所以说，定期洗牙是一种健康投资，能给牙齿和全身健康带来好处，非常值得。