“医生为啥一到秋冬季节，我前列腺问题就来了，总感觉尿急尿频尿痛？”“一到天气突然变冷，小便解起来就费力，这是为什么啊？”每到秋冬季，有些前列腺疾病患者就会出现尿频尿急尿痛、排尿困难以及尿不尽等症状，感觉苦不堪言。前列腺疾病真的和季节天气有关系吗？越来越多的患者带着疑问来到泌尿外科的门诊。

1.前列腺疾病和天气的关系

前列腺是男性生殖系统的附属腺，位于膀胱与尿道生殖膈之间。由于解剖位置的特殊原因，一旦前列腺液淤积或前列腺增生，就会压迫尿道，导致小便困难，甚至尿潴留。

天气寒冷时，前列腺会更加敏感，容易发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，进一步压迫尿道，从而出现尿频、尿急、尿痛、会阴痛、小腹及睾丸疼痛等症状。

2.如何预防前列腺疾病呢

1) 多喝温开水

喝水少，会导致尿液浓缩，有害物质浓度升高，不利于前列腺分泌物的排出。

医生建议：每天应饮用2L以上的水，利用尿液充分冲洗尿道，可以预防前列腺感染。对于尿频、夜尿增多的患者，睡前不要过多饮水，建议白天多饮水。

2）不憋尿

憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，导致血流不畅，充血肿胀，造成排尿困难、尿潴留等，甚至影响肾功能。

医生建议：有尿一定要排，前列腺疾病患者如有排尿困难，无法排尿时，一定要及时就诊！

3）戒烟酒及辛辣饮食

烟酒、辣椒等对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，会引起前列腺的充血肿胀，降低前列腺抗病能力，容易引发前列腺疾病。

医生建议：多食新鲜果蔬，特别是坚果和苹果，里面有丰富的锌和抗氧化剂，有益前列腺健康。

4）注意保暖

前列腺喜热怕冷，局部温暖的环境可以使前列腺和尿道内压力降低，平滑肌松弛，减少出口压力，让前列腺的引流通畅。

医生建议：秋冬季节及时添衣，适度保暖可减少前列腺疾病的发生。

5）避免久坐

寒冷的冬天 ,许多人减少了户外活动 ,痴迷于麻将、扑克、玩手机电脑等,一坐就是几小时，会加重前列腺负担，导致前列腺疾病的发生。

医生建议：坐立结合，适度锻炼，有益于前列腺的健康。

总之，前列腺疾病，保养与治疗同等重要，养成良好的生活习惯，可以避免前列腺疾病的发生！

泌尿外科  梁柯