你是否曾在镜子前仔细端详过自己的肌肤？作为人体最大的器官，皮肤不仅是健康的屏障，更是自信的门面担当。每年5月25日，这个谐音“我爱我”的特殊日子 —— “国际爱肤日”，都在提醒我们：爱自己，就从认真呵护肌肤开始！

在“国际爱肤日”来临之际，我院皮肤科为前来就诊的患者送上了护肤面膜，希望通过这份小心意，提醒大家科学护肤，让每一寸肌肤都能在精心呵护下，绽放健康光彩。

自2007年由中国医师协会皮肤科医师分会发起设立，国际爱肤日已陪伴我们走过17个年头。每一年，全国各大医疗机构化身肌肤守护者，通过科普讲座、专家义诊等形式，将科学护肤知识传递给千家万户。今年，全国护肤日以“科学护肤，守护肌肤青春”为主题，聚焦不同年龄层的肌肤需求，我们请来平湖一院皮肤科医生带大家解锁护肤秘籍！

婴幼儿篇：守护初生肌的娇嫩

新生儿的皮肤比较娇嫩，抵抗力也比较差，所以要选择适宜的衣物、保护皮肤使皮肤清洁。1、选择衣物时，尽量选择柔软吸水性能好的棉制品为主，选择尿布时，最好选择柔软吸水性好的尿布，尽量不使用尿不湿，勤洗勤换，涂抹护臀霜。2、保护皮肤使皮肤清洁，调室温最好在24℃，水温约为37～38℃为宜，给宝宝洗澡时，清洁皮肤，尤其是颈部、腹股沟、腋下等皮肤褶皱处。勤洗澡不但能清洁皮肤，还可以加速血液循环，促进生长发育。宝宝要尽量选择柔软、舒适的毛巾。另外新生儿的皮肤抵抗力弱，皮脂层薄，不要给宝宝乱用护肤品。

青少年篇：打好肌础黄金期

青春期的肌肤活力满满，但也容易因油脂分泌旺盛、作息不规律“闹情绪”。记住这四大法则：科学清洁，温和保湿不紧绷，防晒工作要到位，早睡早起、清淡饮食才是天然美颜剂！

成人篇：稳住状态抗初老

职场与生活的双重压力，让肌肤悄悄亮起红灯。每天保证7-8小时睡眠，坚持防晒+保湿，每周3次有氧运动激活肌肤代谢，控糖控油拒绝糖化危机—— 你的每一份坚持，都会写在透亮的肌肤里。

老年篇：温柔呵护焕新生

随着年龄增长，皮肤变得愈发脆弱敏感。告别强力清洁，选择温和保湿产品，外出必涂防晒霜，日常多补充维生素，让岁月的痕迹里，也藏着精心呵护的温柔。

别再让护肤停留在“随缘”模式！这个5.25，带上这份科学指南，让我们携手踏上科学护肤之路，一起守护肌肤的美好青春！快来评论区分享你的护肤小妙招，或说说你最期待的护肤知识吧~