在阳光和煦、万物欣然的周末，我们迎来了意义非凡的第九个“全民关注痛风日”。今年，“数字改变痛风” 成为活动的核心主题，聚焦数字化技术在痛风防治领域的创新应用，为守护大众健康注入新动能。

“全民关注痛风日”定在4月20日，背后有着深刻的医学内涵。“420”正是诊断高尿酸血症的临界值，而高尿酸血症作为痛风的“罪魁祸首”，让这个数字与痛风防治紧密相连。所谓 “数字改变痛风”，旨在借助远程医疗、智能诊疗系统等数字化手段，为痛风患者打造便捷、精准的诊疗服务；通过收集和分析海量的健康数据，实现个性化健康管理，提升防治成效；利用互联网、社交媒体等数字化平台，广泛开展科普宣传，提高公众对痛风的认知水平。

为积极响应这一全球性健康主题，4月20日上午，平湖一院风湿免疫科、肾内科、全科的专家团队齐聚平湖市党群服务中心（南河头历史文化街区），开展义诊、咨询及免费测尿酸活动。活动现场，老年人群成为参与的主力军，约100余人到场，其中90余人接受了尿酸检测，30余人进行了健康咨询。咨询的问题主要集中在尿酸的概念、正常值范围、关节痛与痛风的关系以及日常饮食注意事项等方面。

此次活动不仅增强了市民对高尿酸血症及痛风的疾病认知，也积极践行了十四五计划中的“健康中国社区行”理念。活动受到了市民们的广泛好评，大家纷纷表示对活动内容非常满意，并期待未来能举办更多类似的健康活动。 

高尿酸血症是由于机体嘌呤代谢紊乱，导致血尿酸生成增多和/或排泄减少。血尿酸在血液中的饱和浓度为420umol/l（不分性别），一旦超过这个数值，尿酸盐结晶便会析出，沉积在关节腔和其他组织中，进而引发关节炎、皮肤病变及肾脏损害等问题。这种疾病尤其好发于第一跖趾关节，患者会出现关节局部红肿热痛、痛风石、泌尿系结石、肾功能损害等症状。若不及时治疗并进行长期管理，严重者甚至会出现关节畸形、肾功能衰竭等严重并发症，最终丧失劳动能力。由此可见，将血尿酸水平＞420umol/l 定义为高尿酸血症意义重大。实际上，高尿酸血症和痛风是同一疾病在不同阶段的表现。

自2017年4月20日“全民关注痛风日”设立，且痛风被列为继高血压、糖尿病、高脂血症之后的“第四高”以来，群众对痛风的认知逐步提升。然而，随之也产生了一些误区，比如认为关节痛就是痛风、血尿酸越低越好、血尿酸高就必须立即降尿酸治疗、尿酸正常后就可以停用降尿酸药等。

目前，高尿酸血症在我国的发病率高达 13.3%，其中10% 的患者会发展为痛风。以往，高尿酸血症多见于老年群体，但近年来，发病年龄呈现出明显的年轻化趋势。

为有效防治痛风，专家给出了专业建议：

管住嘴：严格避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、螃蟹、虾等海鲜、牛肉、羊肉等红肉，以及高果糖饮料、含酒精饮料等。

迈开腿：选择散步、游泳、骑自行车等适当运动，有助于控制体重、改善代谢，促进尿酸排泄。

正确认识关节痛：关节痛病因多样，典型痛风表现为单关节红肿热痛，不能简单将关节痛等同于痛风。

科学降尿酸：并非所有高尿酸血症患者都需马上进行降尿酸治疗，应根据具体情况判断。

合理控制血尿酸水平：血尿酸并非越低越好，多数情况下，建议将血尿酸控制在360umol/l左右。

规范停药：经降尿酸治疗血尿酸达标后，后续是否停药及如何停药，需依据复诊情况由医生决定。

个体化用药：不同降尿酸药有各自的适应征及禁忌症，患者应在医生指导下，根据自身情况选择合适的药物。

谨慎用药：降尿酸药存在潜在不良反应，是否用药、选用哪类药物需谨慎考量。

初始治疗需专业指导：初始治疗务必在医师的专业指导下进行。

关注高尿酸血症，呵护您的健康，我们一直在行动！未来，我们将持续探索数字化技术在痛风防治中的应用，为广大市民提供更优质、更贴心的健康服务，助力全民健康水平不断提升。