为庆祝“三八”国际劳动妇女节，增进女职工之间的交流，3月8日下午，平湖市第一人民医院医共体工会委员会、医共体妇委会、心怡社工服务中心开展了“跟党奋进新征程·巾帼共舞新时代”庆“三八”尊巴舞体验活动，全院50余名女职工参与活动。旨在动感的音乐与易学的动作中挥洒汗水、愉悦身心，在阳光灿烂的“三八节 “中，肆意散发女性独有的动感美。

尊巴是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作以及间歇有氧运动融合在一起。它是由舞蹈演变而来的一种健身方式，融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。

活动开始之初在教练的带领下，伴随激昂动感的音乐，女神们开启了尊巴热身活动。

而后随着音乐进入高潮，大家跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头，尊巴也变换了另一种特色鲜明、节奏更快的舞蹈，通过逐渐上升强度的方法使心率不断加快，让大家在动感活力的舞蹈中释放压力，挥洒汗水。

最后，随着音乐旋律趋于平缓，舞蹈的节奏也逐渐舒缓了下来，伴随这动感舞姿和香汗淋漓，一堂充满活力的尊巴课程在所有女神们的合照后完美结束。

自由随性，没有包袱地动起来是一件非常快乐的事，一起尊巴、一起健身。祝愿全体女性同胞们永远春光明媚，在波澜的岁月里总有期待、常遇澎湃。