2022年11月14日是第16个“联合国糖尿病日”。为迎接世界糖尿病日，传播健康理念，保护人民群众身体健康，当日上午，我院内分泌科围绕今年的主题“教育保护明天”在门诊大厅组织开展义诊宣传活动。

活动现场，在严格按照疫情防控相关要求下，来自内分泌科、营养科、眼科、骨科等相关学科专家，以及糖尿病专科护士为居民开展糖尿病专科义诊和健康咨询，医护人员免费给居民测量血压、血糖及常见病、慢性病的咨询、筛查、诊断服务、并通过发放健康宣教资料进行了糖尿病知识的宣教，从病因到疾病的分型、疾病的病程与治疗、如何制定健康的饮食计划等多个方面进行了细致耐心的讲解，内容通俗易懂。并为“糖友们”讲解日常生活中注意的事项，如何保持愉快的生活规律，持之以恒的适度运动，定期的血糖监测等，同时告知大家如何避免或延缓糖尿病并发症的发生与发展，以及低血糖发生后应急处置等相关糖尿病防治知识。

通过糖尿病日宣传活动，进一步提升了市民对糖尿病的重视程度，认识到健康的生活方式以及血糖监测对预防和治疗糖尿病的重要性，增强了自我保健意识，让广大市民和糖尿病患者更加重视疾病的防治。

据统计，此次义诊共接诊137人次，发放健康资料200余份，机测血糖66人次，抽血103人次，免费发放常规降糖、降压及调脂等药物57份。不仅让当地群众远离“甜蜜的烦恼”，也是平湖一院深刻贯彻落实党的二十大精神，把人民健康放在首位，让慢病防控深植千家万户的实际行动。

内分泌科主任沈晓明介绍，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病病因主要为遗传因素和环境因素，1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。临床表现主要为多饮、多尿、多食和消瘦，疲乏无力。预防糖尿病建议饮食低脂肪、低糖、低盐、高膳食纤维，增加不饱和脂肪酸的摄入，少吃油腻、油炸食物，控制每日摄入的总热量。每天要吃新鲜的水果和蔬菜，适当控制主食量，蛋白摄入以优质蛋白为主，进餐应定时、定量，规律进餐。糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法。积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者的生活、工作和学习可以与正常人一样。